《找回自己》
做為文明社會中的現代人,我們無可避免地承受著來自四面八方的壓力,工作上的、經濟上的、情感上的……各式各樣,而資本家透過廣告不停對眾人洗腦:「覺得壓力太大嗎?買個名牌包犒賞自己吧!或者,來份人氣美食也可以。還是做個SPA放鬆一下?」無論是哪一種形式,都只有一個目的──刺激消費。好像唯有「花錢」才能找到快樂,心靈的空虛才能得到滿足。然而,在汲汲營營的同時,卻從來不曾停下來思考探究這件事的本質──在慾望被迅速填補以後,只會衍生出更多的慾望,長期處於不滿足的狀態下,我們真的能夠快樂嗎?正因為心底有這樣的疑惑,我開始閱讀此書,企圖尋找一個「回歸內在」的紓壓方式。