2013/11/21

電鍋。芝麻醬蒸豆腐

 芝麻醬煮豆腐 

【材料】
洋蔥 2顆
玉米粒 1罐
板豆腐 1塊
芝麻醬 6大匙
醬油 3大匙
水 8大匙

【費用】
洋蔥2顆$18
玉米粒1罐$15板豆腐1塊$12
合計$45

 照片來源:明德食品 

【做法】
1.洋蔥剝去外皮切絲,板豆腐切塊備用。
2.內鍋放入洋蔥和板豆腐、玉米粒並加入芝麻醬和醬油、水,外鍋加水150ml,炊煮至開關跳起即可。

這一個多月來都沒發表新的料理實驗,追根究柢,是因為個人的懶人病又發作所致──懶得想要吃什麼,想好後懶得出門買材料,買定材料卻懶得動手,好不容易煮好了也懶得吃(懶人病的極致啊……),除了上班日午餐要帶便當非得隨便煮點什麼填肚子外,其它時間消耗料理的速度有夠慢,惡性循環之下就更不想煮了。

眼看家裡的洋蔥已經放了幾天,乾脆比照肉燥麻醬麵做個「什麼東西」好了,可是「什麼東西」只有洋蔥和玉米粒似乎太過單調,於是百搭的豆腐又有機會得以亮相。豆腐這類材料本身帶有飽足感,很適合做為輕食早餐或下午茶,不過豆腐不耐久放,最好是一次煮少量,盡快吃完才不會變質哦!

沒有留言:

張貼留言